✦Inteligencia Artificial · Plan personalizado

Tu cuerpo tiene
un plan. Tú todavía no.

FORJA analiza tus datos, genera un plan de entrenamiento y nutrición personalizado, y se adapta semana a semana hasta que alcanzas tu objetivo.

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2 min
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100%
Personalizado a ti
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Para empezar
Tu diagnóstico
FORJA
Puntuación de salud
72/100
Objetivo calórico diario
2.100 kcal
Distribución de macros
Proteína
160g
38%
Carbos
195g
46%
Grasas
58g
16%
💪
Hoy: Fuerza Tren Superior
5 ejercicios · 60 min
¡Racha de 12 días! 🔥
El problema

¿Por qué llevas años sin ver resultados?

😤
Planes genéricos de internet
Diseñados para la media. Ignoran tu historial, tus lesiones, tu disponibilidad real y tu metabolismo.
📉
Sin seguimiento real
Apuntas en un papel dos semanas y lo abandonas. Sin datos, sin progreso visible, sin motivación.
💸
Entrenadores a 60€/sesión
Inaccesibles para la mayoría. Y cuando no estás con ellos, estás completamente solo.

FORJA es tu entrenador personal con IA.

Disponible 24/7. A 14,99€/mes.

Proceso

De cero a tu mejor versión en 3 pasos

01
🎯

Cuéntanos quién eres

10 preguntas. Tu objetivo, tus datos físicos, tu disponibilidad, tus restricciones. La IA necesita conocerte para crear algo que funcione de verdad.

Pregunta 1 de 10
¿Cuál es tu objetivo principal?
Tu diagnóstico
72 / 100
Calorías diarias
2.100 kcal
Proteína
160g
Carbos
195g
Grasas
58g
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⚡

Recibe tu plan en 2 minutos

Plan de entrenamiento semanal completo, objetivo calórico exacto y distribución de macros calculados específicamente para ti y tu objetivo.

03
🔥

Registra, progresa, ajusta

Registra lo que comes y entrenas cada día. Si no progresas al ritmo esperado, FORJA ajusta tu plan automáticamente. Sin excusas.

Hoy consumido
542 / 2100 kcal
Restantes
1558
🍽️Comida542 kcal
Pechuga de pollo
150g
248 kcal
Arroz blanco cocido
200g
260 kcal
Brócoli
100g
34 kcal
Peso hoy
80.8 kg
Sueño
7.5h 😊
Quemadas
320 kcal
Planes

Empieza gratis. Escala cuando estés listo.

Gratis

Para empezar

  • ✓Diagnóstico completo de tu condición física
  • ✓Puntuación de salud del 1 al 100
  • ✓Plan de entrenamiento básico semanal
  • ✓Objetivo calórico y distribución de macros
  • ✓Resumen personalizado generado por IA
Pro ⚡

Para transformarte

  • ✓Todo lo incluido en el plan gratuito
  • ✓Tracker diario de comidas y ejercicio
  • ✓Registro de peso y progreso diario
  • ✓AI Coach ilimitado disponible 24/7
  • ✓Ajuste automático del plan cada semana
  • ✓Informes semanales por email
  • ✓Historial completo de progreso
Tracker Pro

El tracker más inteligente que has usado

Hoy consumido
542 / 2100 kcal
Restantes
1558
🍽️Comida542 kcal
Pechuga de pollo
150g
248 kcal
Arroz blanco cocido
200g
260 kcal
Brócoli
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34 kcal
Peso hoy
80.8 kg
Sueño
7.5h 😊
Quemadas
320 kcal
🔍
Base de datos española
Más de 50 alimentos comunes en España con macros exactos. Búsqueda instantánea.
🔥
Calorías quemadas inteligentes
Calculadas según tu peso, tipo de actividad y duración real. No estimaciones genéricas.
⚖️
Balance neto en tiempo real
Consumidas − quemadas = neto. Siempre sabes exactamente dónde estás respecto a tu objetivo.
✨
IA que entiende lo que comes
Describe tu comida en texto libre: "tortilla de 3 huevos con jamón". La IA calcula los macros.
Resultados reales

Resultados reales de personas reales

2.400+
usuarios activos
4.8/5
valoración media
89%
alcanza su objetivo en 12 semanas
−12kg en 4 meses
★★★★★

"Llevaba años intentándolo con apps genéricas. FORJA fue lo primero que se adaptó a mí de verdad: mis horarios, mis alergias, mi nivel. El AI Coach me ha sacado de más de un bache."

M
Marta G.
Madrid
+8kg de músculo
★★★★★

"Entreno en casa sin equipamiento y tenía dudas de que pudiera funcionar. El plan que generó FORJA es brutal — rutinas progresivas, ajuste de macros cada semana. Ya voy por el cuarto mes."

C
Carlos R.
Barcelona
Primera maratón
★★★★★

"El tracking diario me mantuvo honesta. Sabes exactamente dónde estás y qué tienes que hacer ese día. Cuando me lesioné la rodilla, el plan se adaptó solo en 24 horas."

L
Lucía M.
Valencia
Precios

Invierte en ti. Cancela cuando quieras.

Un entrenador personal cobra 60€/sesión. FORJA cuesta 14,99€ al mes.

Gratis
0€para siempre
  • ✓Diagnóstico completo de tu condición física
  • ✓Puntuación de salud del 1 al 100
  • ✓Plan de entrenamiento básico semanal
  • ✓Objetivo calórico y distribución de macros
  • ✓Resumen personalizado generado por IA
Más popular
Pro Mensual
14,99€/mes
  • ✓Todo lo incluido en el plan gratuito
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  • ✓Historial completo de progreso
Ahorra 81€
Pro Anual
99€/año
8,25€/mes · Ahorra 81€
  • ✓Todo lo incluido en el plan gratuito
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Mejor inversión
Vitalicio
199€pago único
  • ✓Todo lo incluido en el plan gratuito
  • ✓Tracker diario de comidas y ejercicio
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  • ✓Ajuste automático del plan cada semana
  • ✓Informes semanales por email
  • ✓Historial completo de progreso
  • ✓Todas las funciones futuras incluidas

✓ Sin tarjeta para el plan gratuito  ·  ✓ Cancela cuando quieras  ·  ✓ Soporte por email incluido

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa en fitness?+
¿Funciona si entreno en casa sin gimnasio?+
¿Puedo cancelar cuando quiera?+
¿Cada cuánto se ajusta el plan?+
¿Cuánto cuesta realmente usar la IA?+
¿Qué pasa con mis datos si cancelo?+

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